Le Corps comme Boussole
Un accompagnement individuel pour les femmes qui tiennent… mais sentent que cela ne peut plus continuer ainsi.
Cette formule est pour vous si ?
- Vous portez beaucoup, pour beaucoup de monde.
- Vous tenez grâce à la volonté, à l’organisation ou au contrôle
- Votre corps reste en tension, même au repos.
- Vous récupérez difficilement après le stress
- Vous avez appris à continuer… même fatiguée.
Ce que je vous propose ?
Nous ne cherchons pas à faire plus.
Nous cherchons à comprendre ce qui maintient votre corps en vigilance.
Il s’agit d’apprendre à écouter ce que le corps signale, et d’alléger ce qui pèse intérieurement, sans culpabiliser.
- une détente qui ne disparaît pas au premier imprévu
- une récupération plus rapide après un stress
- moins d’irritabilité en fin de journée
- un sommeil plus réparateur
- un quotidien qui demande moins d’effort pour tenir
Ce travail ne force rien. Il remet de la cohérence.
Comment se déroule l’accompagnement ?
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1 séance fondatrice (2h30) pour identifier précisément ce qui maintient la tension et permettre un premier relâchement réel.
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4 séances de suivi (1h30) pour ajuster, intégrer et stabiliser dans la vie quotidienne.
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Valeur de l'investissement : 450 € - Payable en 2 fois si nécessaire.
Les séances sont espacées sur 8 à 10 semaines, afin de respecter votre rythme et votre réalité.
Des échanges écrits sont possibles entre les séances pour soutenir le processus.
Et maintenant ?
Si vous sentez que continuer à tenir n’est plus une option, nous pouvons en parler.
Je vous propose un appel découverte gratuit, un premier échange pour poser votre situation et vérifier ensemble si l’accompagnement est juste pour vous.
Sans engagement.
Sans pression.
Un espace pour sentir.
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